基礎飲水飲食環境要求
不管是城市還是農村，我們均對有自來水飲用的地方要求過濾淨化及礦化等等，在外臨時居住的人應當購買當地小品牌作為飲水，煮飯菜的水。
如果您願意接受我們的養生調理療法，您必須配置好自己居住的生活飲食飲水環境。並且按照我們的建議，去選擇，糧食，蔬果等等。
前言
任何好的治療手法，好的治療方法，不管西醫也好，中醫也罷，都是輔助治療的手法，手段，並不能從根本治愈疾病。要從根本上治愈疾病，病人必須要歸正自己的生活環境與生活習慣，要向內心去問自己長期養成的固有觀念和固有習慣究竟錯在哪裏，從而逐步找到正確的答案，付諸於行動，真正一步一步去改變自己，完善自己的生活環境與生活習慣，還有在精神道德方面的淨化與提升也是至關重要的，精神道德的好壞從根本上決定了一個人的健康，氣運好壞。
菜單
一，對洗漱水的要求
生活用水要除自來水重金屬及病毒，鐵鏽蟲(有害納米機器人)及其他數千種大物質毒素，具體要中央淨水器
家庭用水若是自來水或者井水，要求安裝中央淨水器（帶前置大物質過濾器）。
中央淨水器不低於3000L，自己安裝或者請人安裝在水表總閥處。
網友安裝實例
網友安裝實例
網友安裝實例
網友安裝實例
網友安裝實例
網友安裝後過濾後的汙水，想想以前用的水都覺得可怕，這樣汙染的自來水就是諸多疾病的一大來源
除了衝馬桶可以用自來水直接衝以外，每天洗菜，洗澡，洗腳，洗任何接觸身體的最好要用經過中央淨水器淨化後的水。
二，對飲水及煮飯菜水的要求
對於在外臨時居住，打工，就醫或者諸多其他不便的原因，如果不能購買5層以上淨水器，飲水和飯菜水一律全部換成本地的不知名的小品牌礦泉水，大品牌請勿使用，比如：可口X樂公司，美國P-o-l-a-n-d S-p-r-i-n-g(筆者在美國喝過，一股怪怪的化學味道)啊，雀**巢(N*e*s*t*l*e)公司，達x能(D-A-N-O-N-E)，康死傅（食品和飲料裏瘋狂添加有毒添加物），D-a-s-a-n-i瓶裝水(可口x樂公司旗下，改頭換面，裏面依然是毒水)，A-q-u-a-f-i-n-a（百屎可樂旗下），S--m-a-r-t-W-a-t-e-r（沒有天然微量元素的營養的純水是有毒的，這家公司就是搞這個的），斐濟天然水（國際上到處都是，這家公司非常有名，經常在機場可以買到，但是太出名就不可相信，當今世界上任何國家，一切由媒體捧紅的名人，名企業，名專家 都是魔鬼，信了他們的任何鬼話都會遭遇健康災難），這些大公司的所有產品包括天然水都是有害健康的，不能相信他們的任何廣告。
5層以上帶RO膜淨水器飲水機購買和安裝
飲水專用淨水器要選用5級以上淨化功能的水，並且質量好,靠的住的廠家,在2012年前,規規矩矩的生產淨水器的公司我隻知道2家,一家是日本的三菱,另外一家是美國的3M淨水器。在2012年後，國家開始大力整治環境汙染，新出現的廠家生產的淨水器的淨水質量不亞於大牌國外廠家，而且價格比較便宜，在實體店鋪賣的淨水器5級以上的淨水器價位在3000-8000元，具有良好的售後服務，並且上門維修安裝，維護，而在淘寶，我建議購買5級淨化能力以上的淨水器，家中有重病人的應該購買安裝7，8級以上的淨水器，淘寶的淨水器價格雖然便宜，但是由於基本不是本地的廠家，安裝，換芯，維修都要靠自己，價位在1000元上下。各有優勢，大家不妨貨比三家，或者拿 1個廠家淨化後的水到另外一個廠家去測試。一些淨水器廠家為了讓大眾識別，用了鐵棒電解水的方式來證明水質好壞，汙染重的自來水電解後水質混濁，顏色深，還漂浮油汙一樣的東西，但是有些西藥利益團體認為家家戶戶都安裝了淨水器，那麼購買藥物的病人會大幅度減少，這樣會對它們的利益造成損害，因此它們絞盡腦汁製造一些迷惑人的電視，廣播，報紙的新聞和評論，稱淨水器廠家測試的鐵電解棒溶解造成水變色，水變色不代表水質好壞。真實的情況是，鐵棒電解水的確會造成水顏色變成茶褐色，但是筆者回中國時就測試過，農夫山泉的汙染雜質非常少，不易導電，電流小，鐵棒溶解慢，水顏色是淺褐色，而自來水重金屬汙染嚴重，易導電，電流大，鐵棒溶解快，水顏色會變深褐色，而且天然水礦泉水電解後不浮油脂類，自來水電解後會浮一些油脂類東西，這些脂類都是自來水中有意無意被混入的人工病毒，細菌被電解後形成的漂浮物。
網友飲水機安裝實例
網友安裝實例
網友安裝實例
網友安裝實例
水缸-飲水淨水的處理和礦化
飲用的燒開水,煮飯煮菜的淨水器水都要火燒過，飲水機的淨水都要在火上燒開後，放入水缸負離子化，礦化。飲水，煮飯菜的水一般不用電器燒開水圖方便，電燒，會使水帶正電，帶正電的水就直接破壞人體組織，還會加重水毒的毒性（但是使用負離子電氣石可以彌補這一點）。同時購買陶土燒製的飲水缸，淘寶有的，一般1個人1天用7-8升飲水，人多的話，買大的或者多買幾個。同時購買電氣石1kg，買回來後，用淨水煮開，沸騰30分鍾，曬幹放入水缸
飲水水缸一個人至少要買8升以上的，家裏人多就買容量大的，比如16-30公升的，要買陶土燒的。每天晚上將淨水器淨化後的自來水放滿，然後每10公斤水缸扔進1小勺食用級別中華麥飯石粉和食用級雲母石粉各約1-3克。用以沉澱和礦化，除去一些淨水器無法去除的更微觀重金屬及其它毒物，並且使得水富含有益的天然礦物質。
另外還可以加入一些鵝卵石，有錢的人可加入一些上好的天然玉石（陽玉，基本無雜質）或者天然水晶（要純的，基本無雜質的）放入缸中，經過天然玉石或者天然水晶浸泡的水經常洗用，會使人變得更加智慧，更加有愛心，家中經常爭吵的現象也會驟然減少，家和萬事興，整個家庭的方方面面的運氣都會提升，給人看風水什麼的都比較講究這些，其實是很有科學道理的。健康的人才容易有精力掙大錢。有錢人家弄那麼多石頭放家裏可不是隨隨便便擺著玩兒的，很多都是有高人指點的。
食用級麥飯石粉：
要求800目以上，越細越好。
建議：購買1kg。每3個月更換一次。
食用級雲母石粉：
要求800目以上，越細越好。
建議：購買1kg。每3個月更換一次。
新疆電氣石（碧璽）：
建議：購買1kg。質量好的價格高，但是質量次一些的效果相差不是太遠。每3個月取出，開水燒10分鍾，曬幹再放入。
水缸網友曬照
網友曬照
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三，對於肉類，蛋類，魚類的再認識
飲食上杜絕任何市場上的肉類食品。養殖場的豬牛雞羊魚蝦一概不要碰，這些動物都是催化劑抗生素養大，比如豬原來要養1年才能達到賣肉的體重，現在3個月就催大了，要是賣不出去，第四個月豬就自己撐破身體血管爆裂而亡，那麼豬吃的這些含有催化成長藥劑的飼料使它在短期內長大，說白了就是使它壽命變短，迅速老化才能達到的，人吃了短命豬的肉，自然會短命，因為有很大一部分促使衰老的藥劑存在於肉中，導致人迅速老化生病。豬是如此，其他化學飼料養殖場的各類動物家畜也都是如此長大。
視頻：一頭豬的自述
世風日下，已經沒什麼道德底線的當代社會，為了效益人們什麼都敢做。在養殖業，如果不用抗生素，激素，很可能就是效益差，賠本的買賣。由於抗生素的亂用，導致了地表水的全面汙染。在許多地區，自來水中檢測到的抗生素已經不是什麼新鮮事了。
公開的報道顯示，養殖廠大量給生豬喂食和使用抗生素，抗生素的品種多達上十種，這是行業內的普遍現象。與之相對應的是，抗生素排放總量巨大，中國的很多河流、飲用水都出現抗生素超標。
國家媒體新華網已經在許多年前便報道過了，隻是人們沒有太重視這些問題，顯然經濟利益戰勝了一切，也戰勝了人們的健康。
另外對於海鮮類，要求完全不吃冷凍的，因為在冷凍中都使用了防腐劑。沿海城市的人可能吃到新鮮的海鮮，但是常吃海鮮的人容易得結石病和風濕，要求不常吃，3個月不超過1次，生病的人要求完全禁止吃海鮮。
四，對於炊具的要求
燒水要用銅壺
不鏽鋼燒水或者鋁壺燒水均不適合，因為含有其它如無機鎘，鎳，鉛等有害金屬，鋁壺更加離譜，鋁的危害不再贅述。要求采用傳統的紫銅壺燒水，微量銅離子是對人體極其有益的。
銅在人體生命活動中有很多重要作用。銅可促進鐵的吸收、運輸及利用，因此貧血也與缺銅有關；銅與骨骼及膠原組織關係密切，可促進生長發育；銅還能影響到內分泌和神經係統的功能；缺銅有礙智力發育等。小兒缺銅表現為全身營養不良、長期腹瀉、體重減輕、肝脾腫大、發育遲緩、皮膚蒼白、毛發由黑變黃且易斷、低色素性貧血，經鐵劑治療無效。有的患兒還要出現皮疹、淺表靜脈擴張、視覺反應遲鈍、肌肉張力低下、骨質疏鬆等。
缺銅容易失眠 。血液中膽固醇增高,引起冠心病。心血管功能降低。會出現記憶減退、思維混亂、反應遲鈍等症狀。如果人體缺銅,會造成貧血、動脈硬化、膽固醇升高,頭發變白,膚色素脫失(白癜風)等病症。
人體內含銅量為100—200毫克，其廣泛分布在全身各組織和器官中。銅參與造血過程，是鐵的得力助手，它能影響鐵的吸收、運送和利用。銅也是生物係統中一種獨特的催化劑，參與抗壞血酸氧化酶、酪氨酸酶、尿酸酶和半乳糖酶的合成，同時為超氧化物歧化酶和單胺氧化酶等30餘種酶的活性成分，另外銅還具有提高白細胞消滅細菌的能力和調節內分泌腺等功能。
人體長期缺銅，會使各種生理活動發生阻礙，易產生各種病理改變， 比較明顯的是可使血中膽固醇、甘油三酯及尿酸升高，容易導致冠狀動脈粥樣硬化，而形成冠心病。還會引起貧血症、小兒缺銅綜合征及白癜風等疾病。
缺銅與白癜風的關係，研究表明，白癜風患者的血清銅含量明顯低於健康人；血液中形成黑色素的“原料”酪氨酸含量也比正常人少，這都充分說明缺銅是白癜風的主要病因。此外，缺鈷也是其重要因素，這可以在麥飯石粉中得到充分補充。
銅壺雖然貴，但是壽命極長，可以陪伴您全家一輩子，對健康的維護起到了極其關鍵的作用，甚至可作傳家寶。
煮飯要用土鍋
現在用的電飯鍋，一般都有氟素加工塗層，使得表面不易沾，雖然清洗方便，但氟素及氟化合物卻是毒性很強的，時間久了大家看到那些塗層都掉落吃到大家肚子裏了，塗層掉了還劃下很多鋁，也基本進入大家肚子了。用電更加使飯也帶正電，吃進身體便需要人體的負離子中和，人體缺負離子，帶正電離子的食物就直接搶人體正常細胞的電子，從而直接破壞正常人體細胞和造成DNA損傷，使人體細胞迅速衰退，老化，死亡，產生廢棄物，此廢棄物現代西醫學稱為各種自由基，中醫稱為淤，體內堆積過多，就產生各種疾病了。
如果您很繁忙，沒有時間去用火煮，可以選擇用陶瓷內膽的電飯鍋。
煮菜用無塗層的鑄鐵鍋
煮菜的可以用手工鍛打的無塗層鐵鍋(不帶鋁鉚釘)，含鐵補血，木頭蓋子，推薦到淘寶買。
現在的鍋，表面有塗層的就是含劇毒元素氟素，我還發現很多鍋蓋都是鋁的，即便是鐵鍋，也是鋁的，電飯鍋最坑人了，多數都是全鋁。這鋁鍋，鋁蓋長期用了，直接傷害大腦，人會變得思維混亂，蠻不講理，腦子不夠用，容易變懶，變固執。既不講理又固執的人，你真拿他沒辦法，說話做事完全不是一個正常人了。氟化物在體內積蓄還能導致甲狀腺疾病，神經係統的疾病。
缺鐵性貧血是最常見的貧血類型，鐵攝入不足、需鐵量增多、鐵吸收障礙、鐵流失過多等是造成缺鐵性貧血的主要原因。輕度的缺鐵性貧血可能導致頭暈目眩、臉色蒼白，也會導致大腦神經係統缺氧，引起頭痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中等症狀；嚴重時還可能導致大腦供氧不足，引發休克甚至死亡。此外，孕婦是缺鐵性貧血的高發人群，如果孕婦不慎患有此病，還可能對腹中胎兒帶來嚴重危害，造成胎兒身體發育遲緩、胎兒智力受損，甚至導致早產或死胎等症狀。
筷子要無塗層,勺子要避開塑料勺和鋁勺
吃飯的筷子要用天然純木的，千萬不能用有塗層的那種筷子。勺子用鋼的，或者瓷的，不能用塑料的，更不能用鋁勺。
碗和杯子
碗和杯子的問題一般不大，碗就是選用瓷碗或者無塗層的木碗，杯子選擇玻璃或者無塗層木杯，禁止用塑料，或者有塗層的，是凡是塑料或有塗層的應立刻拋棄，扔掉。
五，對於糧食，蔬菜，水果及零食的選擇與建議
如果您自己種植菜園，采用老品種的種子，且不打農藥化肥，便不存在什麼的問題。對於糧食，蔬菜，水果，我們均要求天然有機，並且超市的有機糧食是不可信賴的，很多是轉基因的。本站指導的所有患者，在調整初期幾個星期，便可品嚐出殘留農藥，轉基因的糧食，吃在嘴裏，苦澀，刺舌，起水皰。因為當人們的味覺和嗅覺恢複到健康水準時，便可以嚐出天然傳統品種原生態種植的糧食與現代轉基因，農藥化肥糧食的差異，這樣您就知道如何更好的保護好自己和家人了。
轉基因或者農藥化肥的蔬菜，看似光鮮漂亮，個頭大，綠油油的，金燦燦，五顏六色的，其實都是農藥化肥，膨化劑等等這些帶毒環境中長大的蔬菜（大多是害人的轉基因蔬菜），連蟲子都不愛吃的（轉基因色拉油，調和油在美國被用作除草劑），人卻去吃的話，想必是不得有好身體的。
糧食，豆類的選擇
我們盡可能選擇內陸山區的糧食，因為這些地方當年交通不便，農藥化肥普及率不高。
有機無農藥化肥內陸山區產胚芽糙米
提示：按照人數選擇，例如：每人每月吃7，8斤，1家3口人3個月買60斤，250克是半斤裝，買120份即可。
有機無農藥化肥富硒紅梗米(紅糙米)
提示：按照人數選擇，例如：每人每月吃3，4斤，1家3口人3個月買30斤。
有機無農藥化肥(非轉基因)綠豆
提示：既可食用，又可以作種子，按照人數選擇，例如：每人每月吃1斤，1家3口人3個月買9-10斤。
內陸山區產有機無農藥化肥(非轉基因)黃豆
提示：既可食用，又可以作種子，按照人數選擇，例如：每人每月吃2斤，1家3口人3個月買約20斤。
農家紅皮花生（非轉基因，無殺蟲劑）
提示：按照人數選擇，例如：每人每月吃1斤，1家3口人3個月買約10斤。
有機老品種農家黑豆（非轉基因，無農藥化肥，原生態）
提示：既可食用，又可以作種子，按照人數選擇，例如：每人每月吃1斤，1家3口人3個月買約10斤。
蔬菜類
絕大多數蔬菜都是堿性食品，對身體很有益，建議能生吃的盡量生吃，拌有機醋(無人工添加)或者天然礦鹽。
四季豆 農家自種（非轉基因，無農藥化肥，原生態）
提示：按照人數選擇，1周內消費掉為宜。
種子：
提示：種子要買私人的，外包裝精美的幾乎都不是傳統種子，第二年不能取種的轉基因種子可能性極大。
老品種 土豆（非轉基因，無農藥化肥，原生態）
提示：土豆既可食用，又可以作種子，按照人數選擇，1個月內消費掉為宜。
老品種 番茄（非轉基因，無農藥化肥，原生態）
非轉基因種子：
提示：老品種番茄，形狀凹凸不一，現在的品種隻求產量不講營養質量，最好買種子自己種植，番茄按照人數選擇，1周內消費掉為宜，即1周購買一次。
豌豆（非轉基因，無農藥化肥，原生態）
提示：1周內消費掉為宜，即1周購買一次。
大白菜（無農藥化肥，無公害，原生態）
提示：2周內消費掉為宜，即1周購買一次。可以用有機醋和岩鹽醃著生吃，營養好。
老品種 胡蘿卜（非轉基因，無農藥化肥，無公害，原生態）
提示：3周內消費掉為宜，即2-3周購買一次。建議切絲，醋和天然礦鹽涼拌。小編選擇了無農藥化肥公害，非轉基因的老品種
紅蘿卜（非轉基因，無農藥化肥，無公害，原生態）
提示：3周內消費掉為宜，即2-3周購買一次。建議切片，醋和天然礦鹽涼拌或者煲湯。選擇無農藥化肥公害，非轉基因的老品種。
水果的選擇
很多人喜歡吃水果，但都不知道大多數水果是酸性食物，隻有少數水果是堿性食物。
中堿：酪梨（牛油果）、番茄。
弱堿：梨子、酸櫻桃、新鮮椰子、新鮮檸檬、葡萄柚(西柚子)、萊姆。
其他都是酸性水果。
跌破眼鏡吧？果子狸家族要小心，別把水果當護身符！(癌細胞喜歡甜與酸的食物)。
除了堿性水果可以多吃以外，其它酸性水果均不宜多吃。
蘋果（無農藥殺蟲劑，不打蠟，原生態）
提示：蘋果是酸性水果（網上誤傳是堿性，尤其給大病初愈的人不宜吃蘋果，而應當選擇堿性水果），不宜多吃，1日1個便可。產地直接發送，一般不打藥，不打蠟可以連皮吃，營養全。一次買10斤差不多，比水果店健康。
梨子(無農藥)
提示：梨子是微堿性水果（接近中性），請按照人數選擇。
新鮮檸檬(無農藥，不打蠟)
提示：檸檬是堿性水果之一，一般切片加土紅糖或者冰糖泡熱水喝。請按照人數選擇。
野生椰子（原生態）
提示：吃椰子肉，喝椰子汁，天然原生態，椰子是為數不多的堿性水果之一。請按照人數選擇購買數量。
牛油果(酪梨)（墨西哥）
提示：牛油果(酪梨)是為數不多的堿性水果之一,是孕婦首選水果。請按照人數選擇購買數量。
西柚（葡萄柚）
提示：西柚（葡萄柚）是為數不多的堿性水果之一,是孕婦必備水果。請按照人數選擇購買數量。
對於零食，要求傳統的，無添加，手工製作(非自動化工廠)
在當下的很多零食當中，被故意添加了很多不好的東西，這些都是很重的致癌毒素，比如甜Ｘ素，山梨Ｘ甲，苯ｘ酸鈉，阿斯Ｘ甜等等，這些都是人工合成的劇毒，被當作食品來供給人們吃，並且不讓人們知道這些可怕的劇毒以及背後的企圖。正因為是微量，所以人們不易察覺，覺得無害，其實日積月累下來是非常可怕的。這一切是導致您和家人生病以及人生不幸的重要因素。
我們建議的是內陸山區，傳統的，無添加，手工製作的傳統零食。
手工麥芽糖
提示：無添加的手工麥芽糖是小時候的味道，可以取代超市的糖果。請按照人數選擇購買數量。
手工芝麻糖(無人工合成添加劑)
提示：無添加的手工麥芽糖是小時候的味道，可以取代超市的糖果。請按照人數選擇購買數量。
手工製作的其他傳統零食(無人工合成添加劑，防腐劑)
以下是傳統零食，糕點，秉持無人工合成添加物，防腐劑，增白劑，熒光劑，產地直接發送的原則挑選。
提示：無QS不要緊，我們要的是手工，純天然，無人工合成添加，請不要嫌棄包裝簡陋，越精致的包裝越是貓膩大，把精力花在精美的包裝上，所謂的機構認證上的廠家如何把精力花在食品上呢？那些鼓吹有證的，基本都在用防腐劑，人工化學添加劑（膨大劑的，吃白的，漂白劑，面得筋）等劇毒，用作防腐，增色，降低成本，因為它們要大量生產，要大量毒害人們的身體，過度的包裝，汙染環境，汙染地球。請選擇自己喜歡的零食，糕點，糕點基本是下單才製作。請按照人數和保質期選擇購買數量，輪流購買，不要一下子買太多。
六，對油鹽醬醋等調味料的選擇與建議
味精雞精什麼的這些化工產品千萬不能放，味精這個東西是日本人發明的，專門害人的東西。雞精更損人了，含有數十種石油化學添加毒素,包含神經損傷毒素,破壞體內蛋白質合成的毒素,破壞體內礦物質離子代謝的毒素等等,吃了容易抽痙,骨質疏鬆，容易骨折，掉牙齒的。
醋，醬油，料酒也都要當心，購買時要看清楚是否含有焦糖色，苯化合物。焦糖色是石油化工產品，食入體內不進入人體循環，日積月累就在體內形成堆積，成為導致亞健康，疾病的一大因素；苯化合物經加熱，或者進入人體後，分解形成劇毒苯，破壞人體造血功能，輕者造成貧血，氣色差亞健康，重者會使身體無法造血，過濾血液，形成血癌，尿毒症以及其他癌症等疾病。這些化學添加毒物普遍存在於佐料，零食，加工的瓶裝飲料當中，購買時候千萬要看準成分。其實，現在在中國大陸地區也有0添加的醬油，是福臨門生產的，醋買老牌子，比如不含任何添加劑的鎮江香醋就非常好，料理酒自己用淨化的水加有機糧食和白糖，自己釀製最好。有一次我看到一個養老院的院長很有善心，有幾個院內的８０，９０高齡的老人臥床不起，神誌模糊，院長她很體貼，一口一口喂罐頭糖水桃，我仔細一看罐頭標簽，乖乖，甜Ｘ素，山梨Ｘ甲，苯ｘｘ鈉，再去廚房一看，乖乖，全是廠家用汽油和硫酸泡製的轉基因色拉油，含苯化合物醬油，找院長提醒了幾句，院長也一開始也表示以後不買轉基因油了，後來我一說，鹽，醬油，醋都有問題，忙活了一天的院長累得有些不耐煩了，５０歲的院長本身還亞健康，一條腿不舒服，有點風濕前期的意思。我也就閉口了，人家的地盤，一下子也真不好多說什麼，但是我知道這家私人養老院已經開不了幾年便要易人了。開養老院的老板一般都很有孝心，很善良，可是如今這世道中卻是善心辦壞事，大家如果送父母進養老院，不妨去食堂看看油鹽醬醋調味料。
食用油的選擇（傳統低溫壓榨小磨坊油 VS 汽油硫酸浸泡的超市轉基因油）
記得很早以前，有個新聞，講了中國70%的油廠被外資(轉基因孟x都集團)收購，中國每年從巴西這些臭名昭著的轉基因種植地區進口轉基因大豆數千萬噸計。這是明顯的集團操控行為。從那以後大家就可以看到超市那鮮亮包裝的轉基因色拉油，排成一排排，很多婦女購買回家，從此家庭就不幸了，不孕，各類腫瘤，各類炎症七七八八的就大批量找上門了。
盡管轉基因的問題已經被廣泛報道，那些廠家也隻敢用很小的字以及和背景色對比不鮮明的顏色來標注轉基因三個字。同時很多廠家也開始標注 非轉基因，但是製造方法用的是 汽車汽油和濃硫酸浸泡大豆等，因為這種方法油的產量高許多。但這種做法的危害，比地溝油還要駭人聽聞。
盡管許多所謂的專家，國家糧油協會會長都在說 汽油硫酸用於食用油的提煉是謊言，是危言聳聽，他們還很有聲勢的列舉了化學浸出工藝，如何如何複雜，卻對浸出的化學原料故意回避。但是這裏提醒大家一句，不管他們如何控製輿論，在這種深度多層加工的過程中，油的營養已經流失殆盡，多層次深加工的食品均對人體危害極大，這一點是跑不了的。不僅僅在中國，在全世界其他國家也是如此，尤其日本超市的調和油100%都是浸出法的轉基因油，包括來自意大利的進口橄欖油也是含有可怕的汽油味道，普通人的嗅覺已經被當下各種人工合成毒素所遮掩，麻痹，退化，無法聞出汽油味。它們，為什麼要在全世界很有步驟地這麼做，請大家仔細考慮，難道所有國家的監管部門都不知道麼，還是說監管部門，乃至國家的許多其它部門都是它們這些利益集團設立的？依我們的推斷，事實的確如此。它們不僅僅是為了錢財，更多的目的是要減少人口，掠奪資源。它們甚至報道把轉基因食品說成對控製人口的泛濫起到了正面的作用，因為長期吃轉基因食品的男人精子的存活率極低，不孕。男子人體的細胞，當數精子的生命力最為旺盛，生命力最強的精子都存活率極低，可見對身體其它細胞的傷害有多大。
對此，對於食用油的挑選，建議有如下三個原則。
1.看配料表，是否含有轉基因三個字，是否含有糧食以外的化學製劑，抗氧化劑，劇毒苯化合物
2.看製作工藝是否為低溫壓榨，還是可怕的化學浸出
3.看廠家，上網調查廠家是否是外資背景（金x魚廠家就是臭名昭著的轉基因糧食進口商）
另外，油不能單獨加熱的，一般都用水缸淨化礦化水煮菜，煮好後，撈出蔬菜，放天然玫瑰鹽放油放胡椒，有機醋（無任何人工添加劑），油什麼的拌著吃，油加熱到120度就產生致癌物質，超過200度就產生好幾十倍的致癌物。實在要加熱，建議先放水，再放油，這樣不會超過100度，能保持油的營養穩定。
農家 大豆油（非轉基因，低溫壓榨）
提示：低溫物理壓榨的非轉基因大豆油色澤是黃棕色的，具備濃烈的油香。網上不多，請珍惜。
非轉基因農家自榨菜籽油（非轉基因，低溫壓榨）
提示：低溫壓榨的非轉基因菜籽油色澤是棕色的，具備濃烈的油香。在中國是最廣泛被作為食用的油。一分錢一分貨，貴有貴的道理。
花生油（非轉基因，農家低溫壓榨）
提示：低溫壓榨的花生油呈土黃色，有花生香。請選擇適當的數量購買。
葵花籽油（非轉基因，農家低溫壓榨）
提示：低溫壓榨的葵花籽油呈金黃色，有淡淡的葵花籽香，即可以食用，又可以作護膚用油，富含歐米伽3，禁止加熱。非轉基因，低溫壓榨是稀缺貨，值得珍惜，請選擇適當的數量購買。
亞麻籽油（非轉基因，低溫壓榨）
提示：對於大腦發育期小孩，記憶力衰退，視力衰退的人建議生吃亞麻籽油，亞麻籽油富含豐富的歐米伽3，每日建議5-10ml的亞麻籽油拌飯吃。亞麻籽油和芝麻油一樣禁止加熱，一加熱就致癌，必須遮光保存。
食用鹽的選擇
這個地球自從有了報紙，電視那一時刻起，報紙和電視等媒體所報道的一切都是受到操控的，一切報道都是圍繞利益的套路。鹽在古代是昂貴的商品，鹽商一般都很富裕，但是這些利益在近代就被大財閥，大企業甚至是國家給壟斷了，它們以種種借口製作了法律規定私人禁止販賣鹽，而卻采用低成本的電解海水方式來製造工業鹽，當作是食用鹽來販賣，在教育課本中甚至把鹽等同於化學的氯化鈉(NaCl)，暗示食用鹽也就是氯化鈉(NaCl)，這群魔鬼在我們初中的時候就向我們灌輸這種錯誤的認識。古代的食用鹽是以鈉為主，其它微量元素為輔的天然六方晶體，而氯化鈉(NaCl)是四方晶體結構。顯然，現在市場主導的，幾乎都是四方晶體結構的純氯化鈉(NaCl)，即工業鹽，甚至它們加入有毒的無機碘，謊稱預防什麼病，其實是導致各類疾病的因素之一。現代的高血壓病很大程度是因為這個工業鹽而造成的。還有最近被國家叫停的坑害人的醫院點滴生理鹽水，對身體造成多麼巨大的傷害，這裏就留給大家自己去發揮想象力吧。
我們為大家選擇一款補血快速的雪山天然礦鹽。這個礦鹽來自巴基斯坦境內的喜馬拉雅山，名字叫做玫瑰鹽，因為晶體呈現美麗的粉色而得名。由於國家管製，所以掌櫃的不能寫是食用鹽，而在國外，比如日本，日本超市內就有這種玫瑰鹽販賣，並且是可以食用的健康鹽。
玫瑰鹽（喜馬拉雅山 雪山礦鹽）
提示：這個礦鹽來自巴基斯坦境內的喜馬拉雅山，名字叫做玫瑰鹽，因為晶體呈現美麗的粉色而得名。富含80多種純天然微量元素，並且其元素的比例平衡與人體血液極其相近，親和度極高，方便吸收，呈現美麗的六方晶體結構。
醬油的選擇
在工業鹽泛濫的當代，要買到一瓶天然日曬海鹽釀造的醬油，幾乎是不可能的事情，回國的時候，逛了許多大大小小的超市，不曾發現一瓶是傳統釀造的醬油。不含人工合成色素，不含化學鮮味劑，不含防腐劑的醬油也是極少極少的才遇到。
傳統的醬油配料表就是，天然礦泉水，有機大豆，天然礦鹽，完全做到這一點的廠家幾乎是零。成份表中，一切寫著化學名稱的都是多餘，致癌的。我們為大家找了幾款相對合格的醬油，當然做菜講究清淡，醬油還是少放為好。
有機醬油（無任何人工合成添加物）
提示：有機醬油不宜買過多，不含任何人工合成添加物
醋的選擇
醋比醬油的選擇面要廣一些，但是一定要注意看準成份表，不可以有諸如甜X素等致癌的人工化學添加物和色素等。最好選擇有機糧食釀製的醋。
有機醋（無任何人工合成添加物，原料是有機栽培）
提示：有機米醋或者有機黑醋，不含任何人工合成添加物。
在當下，不能去外面下館子，因為飯店吃的全是帶毒的，可以說無一例外，沒有哪個飯店的水處理會像我說的那樣處理，也沒有哪個飯店會去買無汙染的菜，相反飯店都是拿這些轉基因菜，激素魚肉當材料，化工氯化鈉當鹽，雞精化學添加劑當佐料，帶氯毒的水煮飯煮菜，轉基因油+地溝油，做出的菜飯，那樣太危險了，可不能以為泡到有毒的環境中可以得到鍛亂，那是傻瓜的說法，有毒的東西就是有毒，可不是提高自己免疫力的法寶，自己保護好自己很重要啊。
七，對牙膏，肥皂，洗滌劑，沐浴露的要求
洗漱，洗澡，洗身體，漱口，洗頭等等要避開現代化學洗滌劑，香波，沐浴露，用傳統天然肥皂，不能用香皂，因為香皂基本都有化學香精,界面活性劑毒素，是對皮膚和身體脂質代謝有很多毒害的。我還發現某大洗發水品牌海X絲的成分含有硫酸鎂和鹽酸成分，大家想想，鹽酸本身就是有強烈的腐蝕毒性，而且這兩種物質一旦接觸水就會離子化，硫酸根離子與鹽酸的氫離子結合會形成一部分硫酸，硫酸比鹽酸的腐蝕毒性還要強，對頭發和頭皮直接進行腐蝕，頭發一洗就軟，實質是硫酸的腐蝕造成的，而且越洗頭皮越受傷，頭皮屑越多，其宣傳的去頭皮屑功能讓人越來越依賴了，經常用的人頭發掉得厲害。
漱口要用岩鹽混麥飯石粉（1：1比例）漱，不能用牙膏，現在牙膏很可怕，含氟等等有毒物質，越刷牙越黃，還長蟲齒。現在電視上廣告做的越歡的，越不能買。其實什麼商品廣告都是這個規律。害人越厲害的，賣得越歡。現在的人也傻得很，越是用牙膏刷牙越長蟲齒，越長蟲齒還越相信電視裏那騙人的牙膏，以為能用了以後至少控製住自己的蟲齒，其實正是那個含氟牙膏導致的結果。當然還有些四環素牙，那是吃太多含激素抗生素食物的緣故了。還有牙齒鬆動，骨質疏鬆，容易骨折，多是因為喝加了防腐劑的紙盒牛奶或酸奶製品,或者雞精味精，或者補鈣的保健品而導致，越補鈣越缺鈣，因為補鈣應該反過來理解，你缺鈣才會去買廠家的產品啊，不讓你缺鈣，平白無故地你怎麼會買他們的產品呢，嗬嗬，這都是合法騙子騙人的商業操作宣傳手段罷了，不是說牙齒有了問題就都是牙膏的錯，不要僵化理解，原因是多方面的，大家要學會舉一反三，提升自己的智慧。
洗衣服，尤其是貼身的內衣什麼的都要用天然肥皂，可不能用洗衣粉，洗衣液，這些都很直接的傷害身體細胞，造成類似凍瘡，皮膚開裂，牛皮癬，糖尿病皮膚病變等疾病。
純天然手工皂（不傷肌膚）
提示：現在很多皮膚病的主因來自化學沐浴露，化學香波，化學護發素，所謂的護發變掉發。
八，對貼身衣物，鞋襪的選擇以及清洗要求
貼身衣物一定要用純棉或純麻或者純絲綢的內衣內褲,包括長褲,化纖尼龍若接觸皮膚,摩擦,人體負離子便向表皮累積,產生靜電使得負離子容易散失,體內缺乏負離子,便容易被外邪入侵.有一點要強調,貼身衣服哪怕是所用線都要是純天然棉的,麻的,絲綢的,這種內衣內褲不好找,應該細心去尋找.
很多人襪子鞋子要注意，襪子全棉，麻，絲綢，鞋子盡量要傳統步鞋，棉鞋。多走青草地，大地負離子便能從足底進入身體滋潤。膠底的鞋子將人自身與大自然絕緣了。當然在當代社會平時你說要上班，沒條件，穿皮鞋什麼的也可以。
純天然植物洗衣液（不汙染自然環境）
提示：洗貼身內衣應該用純天然植物做的洗衣液取代化學洗滌劑，不傷肌膚，不破壞環境
九，對精神道德的要求與建議
不抽假煙不喝假酒這些最基本的要求我們就一言帶過,暫時不可以賭博，病人尤其是重症病人的情緒穩定很重要,輸贏導致大起大落的情緒直接影響病情，長時間的坐姿也加劇腿部的堵塞，心智身體健康的人可以博彩，娛樂。不做沒有感情基礎的兩性生活，手淫需要減少或戒掉，男女之間也要在生病調整期間暫時節製一下，否則即便是按照我說的生活，照樣容易生病，得癌症，病足，爛腿，病情也不會改善。
經常對照自身生活中的一言一行，一思一念，認真在固有的普世道德和普世生活觀念上勇敢提出質疑，正是因為你習慣成自然的生活，才導致了你生病的，所以一定要質疑自身的生活習慣，質疑那些固有的不好思維習慣。
以上所說的，嚴格按照執行，數個月後，基本上身體都能得到很好的改善，甚至達到幾乎無病的狀態。身體康複的程度取決於你落實的程度與你的造化。
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