中醫一共九大體質，快來看看你屬於什麼體質

中醫體質學認為，體質現象作為人類生命活動的一種重要表現形式，與健康和疾病密切相關。體質決定了我們的身心健康，決定了我們對某一些疾病的易感性，以及患病之後的反應形式和治療效果以及預後轉歸。因此中醫體質分類理論，根據不同體質類型，采取分類管理的方法，“因地製宜”製定防治原則，選擇相應的預防、治療、養生方法進行體質調護。

中醫體質學者經過30年的研究，根據人體形態結構、生理功能、心理特點及反應狀態，將中醫體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九個類型。其中平和質之外的8個體質都屬於偏頗體質。

1.平和質(A型)

總體特征:陰陽氣血調和,以體態適中、麵色紅潤、精力充沛等為主要特征。

形體特征:體形勻稱健壯。

常見表現:麵色、膚色潤澤,頭發稠密有光澤目光有神,鼻色明潤,嗅覺通利,唇色紅潤,不易疲勞,精力充沛,受寒熱,睡眠良好,胃納佳,二便正常,舌色淡紅,苔薄白,脈和緩有力。

心理特征:性格隨和開朗。

發病傾向:平素病較少。

對外界環境適應能力：對自然環境和社會環境適應能力較強。

2.氣虛質(B型)

總體特征：元氣不足,以疲乏、氣短、自汗等氣虛表為主要特征。

形體特征：肌肉鬆軟不實。

常見表現：平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。

心理特征：性格內向,不喜冒險。

發病傾向：易患感冒、內髒下垂等病；病後康複緩慢。

對外界環境適應能力：不耐受風、寒、暑、濕邪。

3.陽虛質(C型)

總體特征：陽氣不足，以寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主要特征。

形體特征：肌肉鬆軟不實。

常見表現：平素畏冷，手足不溫，喜熱夥食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。

心理特征：性格多沉靜、內向。

發病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病；感邪易從寒化。

對外界環境適應能力：耐夏不耐冬；易感風、寒、濕邪。

4.陰虛質(D型)

總體特征：陰液虧少，以口燥咽幹、足心熱等虛熱表現為主要特征。

形體特征：體形偏瘦。

常見表現：手足心熱，口燥咽幹，鼻微幹，喜冷飲，大便幹燥，舌紅少津，脈細數。

心理特征：性情急躁，外向好動，活潑。

發病傾向：易患虛勞、失精、不寐等病；感邪易從熱化。

對外界環境適應能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、熱、燥邪。

5.痰濕質(E型)

總體特征：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現為主要特征。

形體特征：體形肥胖，腹部肥滿鬆軟。

常見表現：麵部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食甘黏，苔膩，脈滑。

心理特征:性格偏溫和、穩重，多善於忍耐

發病傾向:易患消渴、中風、胸痹等病。

對外界環境適應能力:對梅雨季節及濕重環境適應能力差。

6.濕熱質(F型)

總體特征：濕熱內蘊，以麵垢油光、口苦口幹、身重困倦，大便黏滯不暢或燥結，小便短黃，男性陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質偏紅，苔黃膩，脈滑數。

心理特征：容易心煩急躁。

發病傾向：易患黃疸、熱淋等病。

對外界環境應能力:對夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環境較難適應。

7.血淤質(G型)

總體特征：血行不暢，以膚色晦黯、舌質紫黯等血瘀表現為主要特征。

形體特征：胖瘦均見。

常見表現：膚色晦黯，色素沉著，容易出現淤斑,口唇黯淡，舌黯或有淤點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。

心理特征：易煩，健忘。

發病傾向:易患痛證、血證等。

對外界環境適應能力：不耐受寒邪。

8.氣鬱質(H型)

總體特征：氣機鬱滯，以神情抑鬱、憂慮脆弱等氣鬱表現為主要特征。

形體特征：形體瘦者為多。

常見表現：神情抑鬱，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。

心理特征：性格內向不穩定、敏感多慮。

發病傾向：易患髒躁、梅核氣、百合病及鬱證等。

對外界環境適應能力：對精神刻激適應能力較差；不適應陰雨天氣。

9.特稟質(I型)

總體特征：先天失常，以生理缺陷、過敏反應等為主要特征。

形體特征：過敏體質者一般無特殊；先天賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。

常見表現：過敏體質者常見哮喘、風團、咽癢、鼻塞、噴嚏等；患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征；患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長發育及相關疾病特征。

心理特征：隨稟質不同情況各異。

發病傾向：過敏體質者易患哮喘、蕁麻疹、花粉症及藥物過敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲(立遲、行遲、發遲、齒遲和語遲)、五軟(頭軟、項軟、手足軟、肌肉軟、口軟)、解顱、胎驚等。

對外界環境適應能力:適應能力差,如過敏體質者對易致過敏季節適應能力差,易引發宿疾。

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