完全斷食的生活
在地球上存在的生物，大致分為兩種，即獨立營養係生物和從屬營養係生物。
植物屬於獨立營養係生物，動物屬於從屬營養係生物。
然而，在地球上有屬於獨立營養係生物的人類。完全不吃飯，僅僅依靠空氣，水和陽光而生存了許多年的人，在全球至少媒體公開確認的就不下10人。
完全不吃飯的曆練過程
人類向不吃食物的境界邁進要經曆以下幾個過程：
雜食(肉和蔬果，糧食混雜) ⇒ 素食 ⇒ 生蔬果食(半不食人間煙火) ⇒ 生鮮果汁食(不食人間煙火) ⇒ 完全不食（隻喝天然生水）
要達到不吃飯的境界，首先要停止動物性食物的攝入，這就是成為素食者。
先戒掉肉類，然後是魚類，然後是蛋類和奶製品。
成為素食者之後數個月，逐步戒掉五穀雜糧，達到完全吃生蔬菜和新鮮水果的境界。
吃生蔬菜和新鮮水果的時候，便是不食人間煙火。這也是道家極為提倡的飲食方式。
達到這一境界後，漸漸向純水果邁進，達到喝純果汁的境界。
然後數個月漸漸減少喝果汁的次數，最終連果汁也不喝了，最終達到僅喝天然水(生水)。
整個過程中，自始至終，純淨無汙染的天然水(生水)是必須的。所有糧食，蔬菜，水果須保持純天然，無農藥，化肥，防腐劑，增色劑，膨化劑等等。
達到完全不吃飯的境界後，身體的重量並不會減少，因為腸道的狀態非常健全，並且吸收能力極強。
基本不吃也不會瘦。同時身體也感覺很輕鬆，不容易累，更不會生病。
人類的體能消耗超過大半是用來消耗食物的，如果不吃了，也就消耗不了多少能量，並且睡眠時間也可以縮短到2至4小時，精力體力異常充沛。
完全不吃飯的能量運轉原理與吃飯的能量運轉原理之間的差別
在地球上存在的所有生物，維持生命所需要的能量，均來自太陽光和宇宙各星辰的光芒。植物通過光合作用，將光能量通過葉綠素等轉變為自身的能量來維持原子分子的狀態。而草食動物，吃植物，便是奪取植物轉化的太陽等星辰的能量，間接攝取這些能量。肉食動物則更是奪取其它動物的能量，更加間接的攝取太陽和星辰的能量。
人體活動的能量的產生，在一定程度的微觀狀態下，是通過電子傳導係回路從食物的分子中分離電子和質子，在細胞線粒體膜內外產生電位差而帶來能量，而這個分離的能量來自於陽光和星光。所以植物和動物都需要陽光星光也是這個道理，所以陽光星光是營養的重要組成部分，這話一點不假。體弱多病的人應該多曬曬陽光，多沐浴月光，星光。
現代人把糖質（米飯等澱粉分解後也是糖）作為臨時替代日光和星光能量的方法，是效率極低的能量獲取方式，被稱作是糖分解的能量運作模式，糖分解後變成丙酮酸和乳酸，這個過程中所產生的能量是極其小的，而丙酮酸進入細胞線粒體後，通過電磁波及自然放射線等一係列外在因素的作用，丙酮酸開始大量分解燃燒，產生熱量後才能產生能量，從而為線粒體產生電位差而帶來能量。燃燒所釋放的動物植物吸收形成的陽光星光能量是很多的，並且含有極多雜質的，這雖然可以帶來力量上的爆發，但更多的能量被用於清理那些分解後的乳酸等垃圾和毒素，以及無形的負麵能量（因此死亡的動植物的怨力）。
但是，一個肉和素菜混著雜食的人，身體帶有許多毒素和垃圾，甚至殺生造成的怨力，是不能一下子轉變到完全依靠極少的生蔬果，天然生水來生活的，需要有一個清理自身的過程，因為那些垃圾和毒素需要更多的能量來清理，這個清理的過程，就是自我治療的過程，即淨化自身的過程。現代人身體內毒素極多，每個人或多或少都有病在身，不健康，這已經是大多數人承認的事實了，所以在淨化調整身體的過程中，需要麵臨更多不適，在古代中醫，稱為排病反應（瞑眩反應）。
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